{"id":1649,"date":"2021-01-21T16:51:55","date_gmt":"2021-01-21T16:51:55","guid":{"rendered":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?p=1649"},"modified":"2021-02-02T09:35:14","modified_gmt":"2021-02-02T09:35:14","slug":"sorry","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/sorry\/","title":{"rendered":"Sorry"},"content":{"rendered":"

\u2018Waarom verontschuldig je je steeds?\u2019 vroeg president Winterzee. \u2018Het is een nare gewoonte van meisjes, en je moet er meteen mee stoppen.\u2019 <\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Uit: \u201cSpookpokken \u2013 De jacht op Morrigan Crow\u201d door Jessica Townsend<\/em><\/p>\n\n\n\n

Deze zin, die ik voorlas aan mijn jongste dochter, intrigeerde me. Te vaak sorry zeggen is niet effectief. En dat geldt niet alleen voor meisjes. Ik peinsde even verder over de vraag of dit voor mijn dochter geldt. In mijn hoofd hoorde ik haar zeggen \u201csorry hoor\u201d. Probeer de toon er bij te horen, met de nadruk op het woordje \u2018hoor\u2019 en je voelt dat ze helemaal geen verontschuldiging bedoelt. Ook een nare gewoonte. En niet effectief.<\/p>\n\n\n\n

Sorry kent veel verschijningen<\/h2>\n\n\n\n

‘Sorry’ komt dus in verschillende vormen. Voor veel mensen, en als ik de onderzoeken mag geloven zijn dat vaker vrouwen dan mannen, is zichzelf verontschuldigen een gewoonte geworden. Deze mensen zeggen veelvuldig sorry, ook als er iets gebeurt dat helemaal hun schuld niet is. En waarvoor een verontschuldiging niet op zijn plaats is.<\/p>\n\n\n\n

Ondergeschikt<\/h2>\n\n\n\n

Door je steeds te verontschuldigen, maak je jezelf ondergeschikt aan de ander. Wek je de suggestie dat je iemand bent waar anderen vooral geen last van mogen hebben. Met als gevolg dat je een grotere kans hebt over het hoofd gezien of overheen gewalst te worden. Een sub-assertieve vorm van communicatie.<\/p>\n\n\n\n

Sorry hoor<\/h2>\n\n\n\n

Een andere vorm is de eerder genoemde ‘sorry hoor’. Een plichtmatig en agressief gebruik van een verontschuldigend woord op een toon en manier die eigenlijk zegt dat de ander zich niet moet aanstellen. Waarmee je de suggestie wekt belangrijker te zijn dan de ander. Met als gevolg dat je een grotere kans hebt dat anderen je gaan mijden of angstig voor je worden.<\/p>\n\n\n\n

Zo kan het ook<\/h2>\n\n\n\n

Het kan ook zonder sorry. Met een ik-boodschap of empathisch luisteren kun je laten weten dat iets je spijt en dat je de gevoelens van een ander ziet. Dus als je te laat komt in een vergadering, kun je zeggen \u201cIk vind het vervelend dat je op me moest wachten\u201d. En tegen een collega wiens analyse je van kritische feedback hebt voorzien zeg je bijvoorbeeld \u201cIk zie dat je baalt van mijn opmerkingen, volgens mij heb je hard aan deze analyse gewerkt en ben je teleurgesteld dat het nog niet goed genoeg is\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Sorry<\/h2>\n\n\n\n

Maar als je letterlijk op iemands tenen trapt, is een doodnormale sorry op zijn plaats (waarbij een beetje empathie de boodschap krachtiger maakt): \u201cSorry! Ik zie aan je dat het pijn doet, het spijt me\u201d.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De \u00e9\u00e9n zegt het te vaak, te ander te weinig. Maar je kunt ook zonder sorry effectief reageren op de pijn of teleurstelling van een ander.<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":1653,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[48,21,33,10],"yoast_head":"\nSorry - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/sorry\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Sorry - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De \u00e9\u00e9n zegt het te vaak, te ander te weinig. Maar je kunt ook zonder sorry effectief reageren op de pijn of teleurstelling van een ander.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/sorry\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-01-21T16:51:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-02-02T09:35:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/web-cat-2277800_640.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hildegard Montsma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hildegard Montsma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/\",\"name\":\"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\",\"description\":\"coaching - effectiviteitstrainingen\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/web-cat-2277800_640.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/web-cat-2277800_640.jpg\",\"width\":640,\"height\":640},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/\",\"name\":\"Sorry - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-01-21T16:51:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-02-02T09:35:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Sorry\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a\",\"name\":\"Hildegard Montsma\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/author\/hildegard\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Sorry - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/sorry\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Sorry - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","og_description":"De \u00e9\u00e9n zegt het te vaak, te ander te weinig. Maar je kunt ook zonder sorry effectief reageren op de pijn of teleurstelling van een ander.","og_url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/sorry\/","og_site_name":"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","article_published_time":"2021-01-21T16:51:55+00:00","article_modified_time":"2021-02-02T09:35:14+00:00","og_image":[{"width":640,"height":640,"url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/web-cat-2277800_640.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hildegard Montsma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Hildegard Montsma","Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/","name":"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","description":"coaching - effectiviteitstrainingen","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#primaryimage","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/web-cat-2277800_640.jpg","contentUrl":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/01\/web-cat-2277800_640.jpg","width":640,"height":640},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#webpage","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/","name":"Sorry - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","isPartOf":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-01-21T16:51:55+00:00","dateModified":"2021-02-02T09:35:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/sorry\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sorry"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a","name":"Hildegard Montsma","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/author\/hildegard\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1649"}],"collection":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1649"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1649\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1675,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1649\/revisions\/1675"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1653"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1649"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1649"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1649"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}