{"id":800,"date":"2019-02-25T08:57:49","date_gmt":"2019-02-25T08:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?p=800"},"modified":"2019-06-05T08:58:11","modified_gmt":"2019-06-05T08:58:11","slug":"ga-je-schamen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/ga-je-schamen\/","title":{"rendered":"Ga je schamen!"},"content":{"rendered":"<h2>Vroege ochtend, sneeuw en een bus<\/h2>\n\n\n\n<p>Als brugklasser fietste ik dagelijks tien kilometer naar school. Behalve in de winterse januarimaand, dan had ik een busabonnement. De bus kwam eens in de twee uur en ik wilde hem dus niet missen. Soms kwam de bus vroeg (ik kwam nooit laat) en dan hield ik hem voorbij de halte aan. Zo ook op een besneeuwde, donkere ochtend.&nbsp; Warm en tevreden zat ik in die bus, tot deze in het eerste dorp rechtdoor ging waar hij normaal gesproken had moeten afslaan. De vlammen sloegen me uit \u2013 ik zat in de verkeerde bus! <\/p>\n\n\n\n<h2>Vul zelf maar in<\/h2>\n\n\n\n<p>En vanaf daar ging mijn brein een verhaal schrijven. <em>Ik heb onnodig de bus laten stoppen buiten\nde halte dus de chauffeur zal me wel een heel vervelende passagier vinden. En\niedereen snapt natuurlijk dat ik in dit dorp uitstap omdat ik zo dom was de\nverkeerde bus te nemen. Ze lachen me uit dat ik door de sneeuw helemaal&nbsp; naar de andere halte moet ploegen. En ik mis\nnatuurlijk alsnog de goede bus, wat een sufkop ben ik toch!<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2>Schaamte komt met zijn twee\u00ebn<\/h2>\n\n\n\n<p>In haar boek \u201cDare to lead\u201d beschrijft Bren\u00e9 Brown schaamte\nals het intens pijnlijke gevoel dat er iets mis is met je en je het daarom niet\nwaard bent om geliefd te worden, ergens bij te horen en met anderen verbonden\nte zijn. Schaamte bestaat uit twee stemmetjes \u201cje bent niet goed genoeg\u201d en \u201cwie\ndenk je wel dat je bent\u201d. Wie dacht ik wel dat ik was om de bus speciaal voor\nmij te laten stoppen? Ik ben niet eens goed genoeg om de juiste bus te\nherkennen!<\/p>\n\n\n\n<h2>Pantser<\/h2>\n\n\n\n<p>Het gevoel van schaamte kan overweldigend zijn. Deze\ngebeurtenis speelde meer dan 30 jaar geleden, maar ik kan het gevoel zo weer\noproepen. Je zou jezelf het liefste willen pantseren tegen schaamte: neem geen\nrisico\u2019s, doe geen nieuwe dingen, blijf of word perfect en dus veilig. Toch?<\/p>\n\n\n\n<h2>There\u2019s a crack in everything<\/h2>\n\n\n\n<p>Ik geloof niet in perfectie. Niet alleen omdat ik er te lui\nvoor ben, maar vooral omdat ik geloof dat mensen kunnen leren. Leren doe je met\nvallen en opstaan. Met proberen en ontdekken: op deze manier werkt het niet! Om\ndaarna verder te gaan en tevreden te kijken naar de vijfde versie van een\ntaart, die er uitziet als een opgeblazen torenflat maar die heerlijk smaakt. Dat\nontdekkingsproces gaat niet samen met perfectie. Ik hou van de schoonheid en\nuitdaging van dat ene ontbrekende hoekje, dat butsje of die kras. Leonard Cohen schreef het mooier dan\nik kan: \u201dthere\u2019s a crack in everything &#8211; that\u2019s how the light gets in\u201d.<\/p>\n\n\n\n<h2>Een ander verhaal<\/h2>\n\n\n\n<p>Na het lezen van Bren\u00e9 Browns boek (en met ruim 30 jaar meer\nervaring en zelfvertrouwen in mijn rugzak) had ik bij het uitstappen tegen de\nchauffeur willen zeggen: \u201cIk&nbsp; vrees dat u\nme wel een uil zult vinden die veel tijd verspilt in het strakke\nbusschema\u201d.&nbsp; Misschien was de\nbuschauffeur het met me eens geweest en had ik me kunnen verontschuldigen. Of\nhij had gezegd dat \u201ckan gebeuren\u201d en me een goede dag gewenst. Hoe dan ook was\nik regisseur over het verhaal en had de schaamte mij niet langer in zijn macht.<\/p>\n\n\n\n<h2>Zonder wrijving geen glans <\/h2>\n\n\n\n<p>Ik streef graag naar mooie en grootse resultaten. Zonodig behaal ik die over nieuwe wegen, langs uitdagingen en risico\u2019s. Een uitglijder op zijn tijd kan ik niet voorkomen en ik verwacht dus nog de nodige schaammomenten. Maar ik weet dat mijn brein een goede verhalenverteller is. En dus ook een nieuw einde kan verzinnen. Zodat ik na de val weer kan opstaan en doorgaan. Zonder wrijving geen glans, zonder schaamte geen groei. Kortom: aan het werk en ga je schamen! <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fouten maken mag (er wordt zelfs wel eens gezegd &#8220;moet&#8221;) en daar komt regelmatig schaamte bij kijken.  Het vraagt lef en vaardigheid om die schaamte tegemoet te treden en om te buigen zodat je er niet door wordt overweldigd. En dat is niet makkelijk. <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":801,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[7,9,8],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ga je schamen! - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/ga-je-schamen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ga je schamen! - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fouten maken mag (er wordt zelfs wel eens gezegd &quot;moet&quot;) en daar komt regelmatig schaamte bij kijken. Het vraagt lef en vaardigheid om die schaamte tegemoet te treden en om te buigen zodat je er niet door wordt overweldigd. En dat is niet makkelijk.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/ga-je-schamen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-02-25T08:57:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-06-05T08:58:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/crack-in-everything-2-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hildegard Montsma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hildegard Montsma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/\",\"name\":\"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\",\"description\":\"coaching - effectiviteitstrainingen\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/crack-in-everything-2-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/crack-in-everything-2-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/\",\"name\":\"Ga je schamen! - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-02-25T08:57:49+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-05T08:58:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ga je schamen!\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a\",\"name\":\"Hildegard Montsma\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/author\/hildegard\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ga je schamen! - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/ga-je-schamen\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Ga je schamen! - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","og_description":"Fouten maken mag (er wordt zelfs wel eens gezegd \"moet\") en daar komt regelmatig schaamte bij kijken. Het vraagt lef en vaardigheid om die schaamte tegemoet te treden en om te buigen zodat je er niet door wordt overweldigd. En dat is niet makkelijk.","og_url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/ga-je-schamen\/","og_site_name":"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","article_published_time":"2019-02-25T08:57:49+00:00","article_modified_time":"2019-06-05T08:58:11+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/crack-in-everything-2-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hildegard Montsma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Hildegard Montsma","Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/","name":"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","description":"coaching - effectiviteitstrainingen","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#primaryimage","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/crack-in-everything-2-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/crack-in-everything-2-scaled.jpg","width":2560,"height":1707},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#webpage","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/","name":"Ga je schamen! - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","isPartOf":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-02-25T08:57:49+00:00","dateModified":"2019-06-05T08:58:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/ga-je-schamen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ga je schamen!"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a","name":"Hildegard Montsma","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/author\/hildegard\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800"}],"collection":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=800"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":937,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/800\/revisions\/937"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/801"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=800"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=800"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=800"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}