{"id":876,"date":"2019-04-19T07:52:42","date_gmt":"2019-04-19T07:52:42","guid":{"rendered":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?p=876"},"modified":"2019-06-05T09:00:38","modified_gmt":"2019-06-05T09:00:38","slug":"hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/","title":{"rendered":"Hoe haal je eruit wat erin zit?"},"content":{"rendered":"<p>Kun je het je nog\nherinneren: bibberend in je zwempak languit in het water met kurkjes om en een\nplankje in je armen. De badmeester of -juffrouw die dreigend aan de kant stond\nmet een haak aan een lange stok, terwijl jij met moeite je hoofd boven water\nhield bij de schoolslag. <\/p>\n\n\n\n<h2>Zelfdrijvend vermogen<\/h2>\n\n\n\n<p>Hoe anders gaan de\nzwemlessen van tegenwoordig. Kinderen gaan te water om spelenderwijs te leren\nkopje onder te gaan en weer boven te komen. Daarna wordt gebruik gemaakt van\nhet zelfdrijvend vermogen van de mens om te leren drijven op rug en buik. En\nvan daaruit leert een kind de schoolslag. Zonder kurk en zonder plankje.<\/p>\n\n\n\n<h2>Vertrouwen<\/h2>\n\n\n\n<p>Een badmeester legde\nhet zo uit aan mij. Met die kurkjes en plankjes leerde je eerst af om te\nvertrouwen op jezelf. En vervolgens leerde je met veel moeite weer op jezelf te\nvertrouwen zodat je ook zonder hulpmiddelen kon zwemmen. Ik vroeg hem hoe dat\nzelfdrijvend vermogen werkt, want mij lukte het tijdens onze zondagse\nzwemochtenden niet om te drijven. Hij gaf me een korte instructie en de\nvolgende keer dat we in het zwembad waren, lukte het me na enige oefening op\nmijn rug te drijven. <\/p>\n\n\n\n<h2>Eruit halen wat erin zit<\/h2>\n\n\n\n<p>Het bleek eigenlijk\nhelemaal niet zo moeilijk om dat zelfdrijvend vermogen te activeren. Als je de\ninstructie maar nauwgezet opvolgt. Volgens mij werkt dit hetzelfde met\neffectieve communicatie. We hebben allemaal het vermogen om onszelf met anderen\nte verbinden. Het vermogen om waarlijk te luisteren wanneer de ander dat nodig\nheeft. Om onszelf uit te spreken wanneer wij dat nodig hebben.&nbsp; En om te\nconfronteren zonder de verbinding met de ander te verliezen. <\/p>\n\n\n\n<h2>Hoe dan?<\/h2>\n\n\n\n<p>Wat daar voor nodig\nis? Een instructie met concrete stappen voor verbindende communicatie,\nbijvoorbeeld volgens de Gordon\u00ae Communicatiemethode. En enige oefening om je die\nstappen eigen te maken.<\/p>\n\n\n\n<p>Wil jij ook zo graag\nkunnen confronteren zonder de relatie met de ander te schaden? Een vriend of\ncollega helpen zonder dat jij de verantwoordelijkheid&nbsp; voor het probleem overneemt?\nOf heb je het gevoel dat er meer in zit dan je er nu uit haalt? Stuur me een\nberichtje en dan bespreken we de mogelijkheden.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-background has-red-background-color\" href=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/contact\/\">Get te know more about the options?<\/a><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Effectieve communicatie, stevig confronteren zonder de verbinding te verliezen, open zijn over je fouten: niemand kan daar tegen zijn. Maar hoe doe je dat dan? <\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":877,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[7,10,14,13],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v19.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Hoe haal je eruit wat erin zit? - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hoe haal je eruit wat erin zit? - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Effectieve communicatie, stevig confronteren zonder de verbinding te verliezen, open zijn over je fouten: niemand kan daar tegen zijn. Maar hoe doe je dat dan?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-19T07:52:42+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-06-05T09:00:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/floating-1854203_1920.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Hildegard Montsma\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Hildegard Montsma\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/\",\"name\":\"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\",\"description\":\"coaching - effectiviteitstrainingen\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/floating-1854203_1920.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/floating-1854203_1920.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1707},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/\",\"name\":\"Hoe haal je eruit wat erin zit? - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-04-19T07:52:42+00:00\",\"dateModified\":\"2019-06-05T09:00:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Hoe haal je eruit wat erin zit?\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a\",\"name\":\"Hildegard Montsma\",\"url\":\"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/author\/hildegard\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hoe haal je eruit wat erin zit? - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Hoe haal je eruit wat erin zit? - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","og_description":"Effectieve communicatie, stevig confronteren zonder de verbinding te verliezen, open zijn over je fouten: niemand kan daar tegen zijn. Maar hoe doe je dat dan?","og_url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/","og_site_name":"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","article_published_time":"2019-04-19T07:52:42+00:00","article_modified_time":"2019-06-05T09:00:38+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1707,"url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/floating-1854203_1920.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Hildegard Montsma","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Hildegard Montsma","Estimated reading time":"2 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/","name":"Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","description":"coaching - effectiviteitstrainingen","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#primaryimage","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/floating-1854203_1920.jpg","contentUrl":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/floating-1854203_1920.jpg","width":1920,"height":1707},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#webpage","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/","name":"Hoe haal je eruit wat erin zit? - Spaarnheuvel leiderschapsontwikkeling","isPartOf":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#primaryimage"},"datePublished":"2019-04-19T07:52:42+00:00","dateModified":"2019-06-05T09:00:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/hoe-haal-je-eruit-wat-erin-zit\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Hoe haal je eruit wat erin zit?"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/#\/schema\/person\/0e273303ddb48f1171a9aad079b70b8a","name":"Hildegard Montsma","url":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/author\/hildegard\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/876"}],"collection":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=876"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/876\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":943,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/876\/revisions\/943"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=876"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=876"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spaarnheuvel.nl\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=876"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}